ウエスト くびれ ストレッチ

兼子ただしのストレッチとはなにか?

くびれ 猫背 ストレッチ

やはりすごかった兼子流のストレッチ。
実際DVDで体験してみると、なるほどと体感できます。

 

モデルさんの硬くなっていた身体を目の前で
みるみる柔らかくしていきます。

 

そして兼子先生はこう言います。

 

『身体を曲げるにはまず身体の構造をしり
 どこから順番に曲げていくのかが大切なんです。』
とても具体的でわかりやすい、説明です。

 

猫背が治ることで、肩や腰にも負担がかかりにくくなります。
内臓が正しい状態にのびのび働いいきます。
したがって、呼吸も深くなると言うわけです。

 

くびれができるばかりでなく健康までも手に入るということ。
脅威のストレッチが兼子ただしストレッチ。

 

⇒猫背を治し健康になる兼子ただしのストレッチとは?

 



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